Remisi Diabetes menjadi kabar baik bagi pengidap diabetes tipe 2. Kondisi ini ditandai dengan kadar gula darah yang kembali terkendali tanpa penggunaan obat penurun gula darah dalam jangka waktu tertentu. Salah seorang pesohor yang berhasil mencapai remisi adalah Ivan Gunawan, yang sempat memiliki kadar gula darah mendekati 300 mg/dL lalu mengelolanya hingga di angka 95 mg/dL.

Pentingnya penanganan sejak awal menjadi salah satu pesan dalam peringatan World Diabetes Day (WDD) yang jatuh pada 14 November. Tahun ini, edukasi mengenai Remisi Diabetes diangkat melalui tema “Aksi Dini Menuju Remisi Diabetes”.

Dr dr Wismandari Wisnu, SpPD, Subsp.EMD (K), staf Divisi Metabolik Endokrin Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM, mengatakan remisi menjadi salah satu peluang bagi pengidap diabetes tipe 2. Peluang tersebut dapat diupayakan melalui intervensi yang dilakukan sejak dini.

“Remisi diabetes itu adalah kondisi ketika seseorang sudah tidak menggunakan obat penurun gula darah selama minimal tiga bulan berturut-turut, tetapi kadar gula darahnya tetap terkontrol,” jelas Wismandari dalam sesi talkshow #Hands4Diabetes 2026 di Jakarta Pusat, Minggu (15/11/2026).

Meski demikian, remisi tidak bisa diartikan sebagai kesembuhan total. Pengidap tetap perlu memperhatikan kondisi kesehatannya karena kadar gula darah bisa kembali meningkat apabila pola hidup sehat tidak dipertahankan.

Remisi Diabetes dan Risiko Komplikasi

Selain membantu menjaga kadar gula darah, remisi juga berkaitan dengan risiko komplikasi diabetes dalam jangka panjang. Dua kondisi yang menjadi perhatian adalah penyakit kardiovaskular dan penyakit ginjal.

“Remisi diabetes diketahui berkaitan dengan manfaat penurunan risiko penyakit kardiovaskular dan penyakit ginjal pada diabetesi, dibandingkan dengan yang tidak mencapai remisi,” jelas Wismandari.

Karena itu, upaya mencapai remisi menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam pengelolaan diabetes tipe 2. Kebiasaan sehat tetap perlu dijaga meskipun seseorang sudah mencapai remisi. Pemeriksaan kesehatan secara berkala juga tidak boleh ditinggalkan.

Untuk mencapai remisi, perubahan pola hidup tidak harus dilakukan secara drastis. Wismandari mengingatkan pasien yang baru terdiagnosis maupun yang masih berada pada tahap prediabetes agar tidak terburu-buru menjalani diet ketat atau memaksakan olahraga berat.

“Langkah bagi pasien yang baru terdiagnosis maupun yang berada pada tahap pre-diabetes, tidak perlu langsung olahraga berat atau diet ketat. Remisi dicapai melalui kebiasaan sehat yang dilakukan secara konsisten. Mulailah dengan menurunkan berat badan jika berlebih,” jelasnya.

Pola makan menjadi salah satu hal yang perlu dibenahi. Pilihan makanan sebaiknya memperhatikan kandungan kalori, lemak, gula, dan garam. Pengidap diabetes dianjurkan mengonsumsi makanan rendah kalori, lemak jenuh dan lemak trans, gula, serta garam, dan memperbanyak asupan serat dari produk bijian utuh, buah, dan sayuran.

Baca juga: Asma Anak Kambuh, Jangan Cuma Nebulisasi

Baca juga: Asma Anak Kambuh, Jangan Cuma Nebulisasi

Apa poin penting dari berita ini?

• Remisi Diabetes adalah kondisi gula darah terkontrol tanpa obat penurun gula darah minimal tiga bulan berturut-turut.
• Ivan Gunawan mencapai Remisi Diabetes setelah gula darahnya turun dari hampir 300 mg/dL ke 95 mg/dL.
• Remisi Diabetes berkaitan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular dan penyakit ginjal.
• Remisi Diabetes bukan kesembuhan total, sehingga pola hidup sehat dan pemeriksaan berkala tetap harus dijaga.
• Remisi Diabetes dicapai melalui kebiasaan sehat yang konsisten, dimulai dengan menurunkan berat badan bila berlebih.